レギュラー練習
おっす！おっす！おーーーーーーーーーっす！ 自転車乗ってる―ーーーーーーーーーーー？ つーこんで、平成最後の大晦日にブログを更新してる SMRC(染地台レーシングクラブ）のブログ担当の藤ちゃんです。 いや～、まいったね。 ブログ更新をサボりにサボって…
新 年 明けまして・・・・・・ おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーーーーーーーっす！ 新年明けましておめでとうございます。 ブログの更新を停めに停めまくった昨年を反省して、今年は素早い更新をこころがけているSMRC（染地台レーシングクラブ）の…
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーーーーっす！！ お久しブリーフ！！！ 自転車乗ってるーーーーーーーーーーーー？？ つーこんで、SMRC（染地台レーシングクラブ）のブログ担当の藤ちゃんです。 えーっと、前回のブログをアップしたのが6月で、その…
おっす！おっす！おーーーーーーーーーっす！ クリテリウム・ドゥ・ドーフィネ見てるーーーーーーーー？ なんと！もう！6月！！！ いよいよ梅雨シーズン突入っすね。これからの時期は雨で自転車に乗れない日々が続くから辛いっす。 つーこんで、SMRC（染地台…
おっす！おっす！おーーーーーーーーっす！ 新人歓迎会してるーーーーーーーーーーーーー？ つーこんで、ウチの会社には新卒社員など入社しないSMRC（染地台レーシングクラブ）のブログ担当の藤ちゃんです。 えーっとね。 ロードバイク乗る人ってさ、だいた…
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーっす！ おひさしブリーフ！ いや〜、前回の記事で「早いね〜、もう2月！」って書いてたのに。 もう、3月だよ！！！ さぼったね〜、ブログの更新をさぼってしまいましたね〜！ つーこんで、まるまる１ヶ月もブログの更…
おっす！おっす！おーーーーーーーーっす！ 血圧測ってるーーーーーーーーーー？ つーこんで、高血圧で成人病まっしぐらの為、断酒中のSMRC(染地台レーシングクラブ）のブログ担当の藤ちゃんです。 えーとね、今日はあれだね。2月4日のご報告っすね。早いで…
おっす！おっす！おーーーーーーーーっす！ 湯豆腐ダイエットしてるーーーーーーーーー？ つーこんで、今年は絶賛ダイエット中のSMRC（染地台レーシングクラブ）の ブログ担当の藤ちゃんです。 本日は1月後半の練習をまとめて、さらっとご報告っす！ まずは1…
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーーっす！ 乾布摩擦してるーーーーーー？ つーこんで、毎朝5時に起きて乾布摩擦にいそしんでいるSMRC(染地台レーシングクラブ）のブログ担当の藤ちゃんです。 今日はですね、1月14日の土曜日の練習の様子をお伝えし…
2017年。 酉年 明けまして
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーっす！ 大掃除してるーーーーーーーーーーー？ つーこんで、すっかり年末ですな。SMRC（染地台レーシングクラブ）のブログ担当の藤ちゃんです。 今年の初めから書き出したこのブログ。早くも年末のご報告ですよ！ …
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーーーーーっす！ おでんツンツンしてるーーーーーーーー？ つーこんで、SMRC(染地台レーシングクラブ）のブログ担当の藤ちゃんです。 いや～、前回のさ、ブログ記事がさ、60本目だって言ったじゃない？ 60本も書いて…
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーーーーっす！！ ヒルクライムしてるーーーーーー？ つーこんで、SMRC(染地台レーシングクラブ)のブログ担当の藤ちゃんです。 祝60本！ なんと、この染地台レーシングクラブのブログ。この記事が60本目です！ いや～…
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーーーーーっす！ 忘年会してるーーーーーーーー？ つーこんで、SMRC（染地台レーシングクラブ）のブログ担当の藤ちゃんです。 今日はね～、12月の3日（土曜日）のSMRCの模様をレポートしちゃいます！ この日も、朝も…
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーーっす！ シャワーを浴びて、コロンたたいてるかーーーーーーーい？ つーこんで、SMRC(染地台レーシングクラブ）の氷室京介こと、ブログ担当の藤ちゃんです！ 前回ご報告したとおり9月3日に事故にあいまして、以後…
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーーーーーっす！！！ トレーニングしてるかーーーーーーい！ つーこんで、 SMRC（染地台レーシングクラブ）のブログ担当、藤ちゃんです。 いやぁ、早いね！月日が立つのが早いね！8月に行ったシマノ鈴鹿2016の記事を…
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーーっす！ オリンピック終わっちゃったねーーーーーー！ つーこんで、SMRC(染地台レーシングクラブ）のブログ担当。藤ちゃんです！ 前回のブログでリオ・オリンピック開幕直前って言っといて気がついたらオリンピッ…
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーーーーっす！ リオ・オリンピック開幕直前だよーーーーーーーーー！！！ つーこんで、 SMRC（染地台レーシングクラブ）のブログ担当。藤ちゃんです！ 夏真っ盛りの7月30日。この日もSMRCのメンバーは朝も早よからセ…
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーーーっす！ おっすおっす！してるかーい？ つーこんで、SMRC（染地台レーシングクラブ）のブログ担当の藤ちゃんです。 前回、予告した通り、今回は記念すべきブログ投稿50記事目！ 御前崎とんかつライドの模様をお…
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーっす！ 夏・夏・夏・夏・ココナツしてる〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜？ つーこんで、SMRC(染地台レーシングクラブ）のブログ担当、藤ちゃんです！ 7月の16日〜18日は三連休。 世の中のお父さん、お母さんはここぞとばかり…
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーーっす！ ツール・ド・フランス観てる〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜？ つーこんで、お久しぶりっす！SMRC（染地台レーシングクラブ）のブログ担当、藤ちゃんです。 いやね、ブログの更新をね、さぼってたわけじゃ無…
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーーーーーーっす！ 梅雨時なのに雨が降らないね～～～～～～！ つーこんで、SMRC（染地台レーシングクラブ)のブログ担当の藤ちゃんです。 今日は6月11日（土曜日）の練習の模様をご報告っす！
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーーーーっす！ 梅雨入りしちゃったねー！ローラーしてる～～～？ つーこんで、SMRC（染地台レーシングクラブ）のブログ担当の藤ちゃんです。 今日は、6月4日（土曜日）の練習のご報告っす！ 実は、この日の練習は「…
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーーーっす！！ 自転車のってるかーーーーーーーい！？ つーこんで、ゴールデンウィークも終わって、5月病まっさかりなSMRC（染地台レーシング）のブログ担当の藤ちゃんです。 今日は5月14日（土）の練習の様子をご報…
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーっす！ 仕事してるーーーーーー！？ つーこんで、ゴールデンウィークも終わってしまい、書き溜めたブログ記事の作成にてんてこ舞いの SMRC（染地台レーシングクラブ）のブログ担当の藤ちゃんです。 本日ご報告する…
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーーーーーーーーっす！！ 休日出勤してる～？ つーこんで、GW初日の4月29日祝日だと言うのに絶賛休日出勤中のSMRC(染地台レーシングクラブ）のブログ担当の藤ちゃんです。 今日は、4月24日の日曜日の練習をご報告い…
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーーーーっす！ 糖質制限してるかーーーーーーーーい！？ つーこんで、SMRC（染地台レーシングクラブ）のブログ担当。藤ちゃんです。 4月23日の土曜日。 この日もSMRCのメンバーは朝の7:00AMにセブンイレブンに集合。
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーっす！ ロードバイクにのってるかーい！ SMRC(染地台レーシングクラブ）のブログ担当の藤ちゃんです。 4月16日の土曜日。 いつもの様に染地台のセブンイレブンに集合しました。
つーこんで、前回 smrc.hateblo.jp の続き。 女性ライダーを迎え入れるため、10時30分に染地台に戻って来た我々。 (*ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ ってな感じで戻ると…。
おっす！おっす！おーーーーーーーーーーーーーーーっす！ ヒルクライムしてるかーーーーーーーーーーーい！？ SMRC（染地台レーシングクラブ）のブログ担当。藤ちゃんです！ 4月9日の土曜日！あったかくなってきたねー！ 桜も残るこの日、SMRCメンバーはい…
